Depresyon

Depresyondan, Kendi Kendine Yardım Terapisi  ile  kurtulabilirsiniz. Gerçek danışan deneyimlerine dayanan,  uzmanlar tarafından hazırlanmış nitelikli bilgi, öneri ve etkinliklerle çözüm için şimdi bir adım.

Bu Terapi Potokolü içerisinde;

• Depresyonu Tanıma
• Belirtilerle Baş etme
• Tetikleyicileri Fark Etme ve Durdurma
• İşlevsel Yaşam Etkinlikleri Geliştirme
• İç Kaynakları Artırma
• Duygu Regülasyonu

gibi konular hakkında seans kayıtları bulunmaktadır.